足踝扭伤要多久恢复

足踝扭伤的恢复时间一般需要2~3周，如果合并有韧带的损伤，恢复的时间可能需要更长一些。由于脚踝扭伤以后，周围的软组织会受到牵拉导致充血水肿，会引起明显的疼痛、活动受限，这种损伤的修复是需要一定时间的。

当扭伤以后主要是休息减少活动，早期可以给予冰敷或者冷敷，以减轻渗出，消除肿胀。在恢复期可以给予热敷、理疗。另外，可以口服一些活血止痛类的药物进行辅助性治疗。

当扭伤区肿胀消失、没有明显的疼痛时，就可以逐步地下地进行活动，以促进踝关节功能的恢复。