月经期会感觉很累的情况是和来月经时间内分泌改变相关，有的人就会有肚子胀、腰酸下坠的感觉，会有感觉很累的情况出现。也有的人月经期感觉很累是和失血量比较多有关。

在月经期一定要注意不能劳累、不能过度运动，要注意要有足够的休息时间，也是一定要注意卫生的问题，因为这个时间本身免疫力低下，也更容易导致感染的发生。如果有出血量多的情况是需要做相应的检查来寻找原因，需要尽早的做纠正。

平时饮食结构不好的人群更是要注意贫血方面的问题，需要尽早的从饮食结构和补血剂等方面来帮助改变。