甘油三酯升高它是指抽血查血脂异常，甘油三酯超过正常值，称之为甘油三酯升高，它属于高脂血症中的一种。

甘油三酯升高时，尽量的低脂饮食，少吃油腻食物，少吃肥肉、排骨、鱼子、烧烤、腊肉、熏肉以及火腿肠等。尽量的要多参加一些有氧运动。例如慢跑、太极拳、游泳、爬山等。如果患者长期的久坐运动量减少，可以导致甘油三酯进一步的升高。同时，要多吃一些蔬菜水果。例如，西红柿、黄瓜、苹果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等。它们含有大量的维生素a、维生素c。也可以吃一些菌类食物例如金针菇、蘑菇、猴头菇等。今天就这个问题先说到这，谢谢大家。