痛风可以喝牛奶。

牛奶的主要成分是蛋白质，还含有多种微量元素，但是嘌呤的含量很少，喝牛奶之后不会对血尿酸水平造成明显的影响，很少会导致痛风的发作。

痛风的患者要严格地控制好饮食，重点要注意以低嘌呤的饮食为主，比如尽量少吃猪、牛、羊的肉，不能喝啤酒，减少海鲜类食物的摄入，多吃绿色新鲜的蔬菜和水果；同时，每天要注意保持足够的尿量，能够促进体内尿酸的排泄，降低体内血尿酸的水平，从而避免痛风的发作。