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高血压能吃春笋吗

发布时间: 2021-03-05播放次数:14
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高血压患者是可以进食春笋的。春笋是一种富含膳食纤维的食物,并富含水分以及植物蛋白,并且含有较多的人体必需的微量元素,比如钙、铁以及磷等。

适当进食春笋对于高血压患者是有益的,一定程度上有助于保持高血压患者的大便通畅,减少便秘现象的发生。因此,高血压患者可以适当多进食春笋。

此外,高血压患者饮食方面还可以适当多进食蔬菜、水果,同时少吃含盐量高的食物,比如腌制品,并少吃甜品和油腻的食物。良好的饮食习惯,配合坚持锻炼以及保持睡眠良好,有助于配合降压药治疗,控制血压,降压达标。

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