桑葚吃了流鼻血，首先应停止食物的摄入，通过按压，必要时到医院止血治疗。

桑葚是寒凉性食材，有食疗和药用的价值，适量地吃黑桑葚，有美容养颜、解渴、去毒、黑发、清肝火、益肾作用。

吃桑葚时建议每天吃20~30颗，不会出现上火表现。但是黑桑葚里面含有溶血性的皮肤过敏物以及玻尿酸，如果吃得过多，容易引起流鼻血。

首先，患者应停止桑葚的摄入，通过按压鼻子的前部或使用纸团填塞于鼻腔，能起到止血作用。

如果鼻子的出血点发生于鼻腔的上部，或比较隐蔽的部位，需要及时到医院治疗，防止出血过多，对身体健康造成危害。