老年人有血糖高应该先做一些相关检查，如空腹血糖、糖化血红蛋白、糖耐量试验等。确定是否出现糖尿病，如果已经确诊为糖尿病，需要服用药物或者使用胰岛素进行治疗。

如果是轻微的糖尿病，可通过日常生活方式改善，血糖高就能够得到好转。在饮食方面要注意，不要吃多糖食物，可以吃苹果、香蕉、燕麦、紫菜等，这些食物都富含营养元素，也不会导致血糖升高。

除了注意合理膳食外，老年人血糖高应注意多锻炼身体，锻炼的时间最好在傍晚，可选择的运动包括健美操、练习太极、慢跑等。