腿一伸直绷紧膝盖就疼有可能是出现了关节炎或是半月板损伤，也可能是滑膜炎的原因导致。

1.关节炎。关节炎容易使自身的膝关节部位出现水肿和充血，腿伸直紧绷的状态下可能会导致膝关节部位受到影响，会引起疼痛不适的症状。

2.半月板损伤。半月板损伤可能会导致局部出现活动受限和活动困难，腿伸直和紧绷的状态下引起腿部和膝盖部位疼痛症状，还会引起活动受限。

3.滑膜炎。滑膜炎容易使自身的膝关节部位出现积液的症状，还会伴随肿胀和活动不便，腿伸直和紧绷状态下可能会使膝盖部位出现放射性疼痛。