乳房变软存在下列原因：

首先，乳房受身体雌激素、孕激素影响较大。随着女性年龄逐步增大，身体激素水平逐步降低，乳房就会出现松弛、变软、下垂等变化。

其次，随着年龄增大，乳房内脂肪比重增加而腺体结构逐步退化，也会导致乳房变软。

最后，主要见于哺乳期结束的女性。女性进入孕期、哺乳期，雌激素、孕激素会刺激乳房小叶以及乳房腺泡发育，出现乳房变大的情况。哺乳期结束后，身体激素水平降低，乳房就可能出现变软改变。

因此，要结合上述因素，指导患者调整日常生活、饮食习惯，同时注意胸部肌肉锻炼，保持乳房良好形态。