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血脂高鱼肝油能吃吗

发布时间: 2021-04-14播放次数:90
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血脂高的患者是可以吃鱼肝油的。鱼肝油里面含有丰富的维生素,而且深海的鱼油里面会含有不饱和脂肪酸,对于血脂的代谢会有一定的好处。所以血脂高的患者是可以吃一些鱼肝油的,能够防止疾病进一步发展,避免引起并发症出现,对于心血管会有一定保护作用。

血脂高的患者就要注意饮食的调理,特别是要控制脂肪和胆固醇的摄入。所以患者就要避免吃油炸类的食物、烧烤,也要避免吃高热量的食物。

要吃一些新鲜的水果、蔬菜、粗粮,而且还要少食多餐,要避免暴饮暴食。也要控制食物中盐的摄入,否则会导致血管进一步硬化,从而引起其他的并发症。血脂高的患者还应该适当进行体育锻炼。

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