青春期的女孩子第一次来月经叫做初潮。他其实是女性的卵巢逐渐发育完善发育成熟的一种表现。体内的激素水平达到一个高峰之后，突然下降，子宫内膜失去激素的支持，就会来月经了。不过很多女性在青春期的时候，卵巢排卵的功能还不健全，有可能会出现月经周期不规律。在来月经期间也要，教会女性一些基本的卫生常识。比如说在经期要注意勤换卫生巾，保持会阴部的清洁，避免诱发感染现象出现。此外，经期不要吃生冷辛辣的食物，避免引起腹部的胀痛或者其他的不适。经期要注意避免过量的剧烈运动，避免引起月经期间出血增多或者是出血时间延长。