女孩第一次来月经要注意什么

女孩第一次来月经需要注意的事项有很多，主要有：

1.女孩第一次来月经会比较恐惧、焦虑，家长和老师应该注意孩子的情绪调理，多讲解生理知识和月经期卫生知识，减轻女孩的心理负担，帮助孩子顺利度过生理期。

2.嘱咐孩子在月经期应保持充足睡眠，避免熬夜，注意休息，避免参加剧烈体育运动，保持心情愉悦。

3.注意营养的补充，不吃生冷、辛辣、寒凉的食物，注意保暖，避免着凉。

4.嘱孩子注意月经期血量，勤换卫生巾，注意会阴部的清洁卫生，预防感染，仔细观察月经持续时间。