常睡软床对身体有一定损伤。因为睡软床身体的脊柱向下弯曲，无法保证脊柱的本来生理性曲度。特别是体重较大的人睡软床很容易引起脊柱的变形。

另外，儿童以及青少年身体的骨骼尚未发育完全，处于比较松软的状态，也会影响骨骼以及脊柱的正常发育而引起畸形。

床垫过软，如果长时间平躺睡觉，会使腰部的肌肉由于得不到充分地休息而引起慢性劳损。不能及时治疗还可能会导致腰椎间盘突出，腰部会经常有疼痛的症状。如果对下肢的神经产生压迫，还会有腿麻、活动受限等症状。