感冒后身体虚弱吃什么调理

感冒后身体虚弱可以适当喝一些鸡汤，另外还可以多吃一些微量元素丰富的食物，以及高蛋白食物，比如鸡蛋、大虾、牛肉、鸡肉、奶酪，还有蘑菇、紫菜以及芝麻、豆腐等，新鲜的水果、蔬菜也可以多吃一些，或者喝一些鲜榨果汁。除了食物以外，患者身体非常虚弱，也可以服用中药来进行调理。

感冒之后要注意不要吃重油盐的食物，也不要吃不容易消化的食物。患者在这个时候肠胃还没有完全恢复，如果吃不容易消化的食物容易增加胃部的负担，导致病情加重。