在感冒之后出现身体虚弱，可以选择喝银耳汤和雪梨汤，能够起到润燥生津的效果，还可以止咳化痰，所以需要针对性的进行治疗。

在患病期间，还可以选择多喝一些鸡汤、鱼汤，也能够使身体虚弱的症状得到缓解。对于感冒，需要积极的使用药物进行治疗，用药的时候谨遵医嘱。同时要注重在患病期间，多吃高蛋白质和高维生素的食物。

在感冒期间，还可以适当的喝绿豆汤，特别适用于风热感冒。同时在感冒期间可以做一些力所能及的体育锻炼，比如慢跑、打打太极拳等，可以增强自身的抵抗力。