背部长油脂粒，多考虑可能是由于背部的皮肤的皮脂腺分泌过于旺盛，导致皮脂溢出所引起，通常与日常不良的饮食因素有关。比如长期大量食用辛辣、刺激性的食物、经常吃烧烤或甜食等，都可导致后背部位的皮脂活跃增加，致使该部位的皮脂腺过多分泌。

而且后背部位的皮脂腺本身就分布较为密集，在上述不良因素的刺激下，导致皮脂腺分泌过多，超出了皮肤自身的排泄能力，就容易造成皮脂溢出，致使大量的皮脂在皮脂腺导管局部聚积，进而形成油脂粒。

针对背部长油脂粒的情况，应注意合理控制饮食，调整饮食结构，减少和避免食用甜食类或油脂类的食物，有利于逐渐改善。