脸上长油脂粒可以通过以下几点进行消除：

1.可以通过挑刺的方法进行消毒消除。首先，可以使用酒精或者是碘伏将需要挑刺的部位，以及挑刺针具进行消毒处理，然后使用挑刺针具在针尖部位对准油脂粒进行一个个挑除。可以看到皮疹中有一些白色的皮脂样的物质溢出，这是由于油脂粒的形成和油脂分泌过于旺盛，导致皮脂腺导管发生了堵塞的原因。

2.如果患者无法自行挑除，可以自己去医院，在专业人士的帮助下进行挑除治疗。

3.也可以采取激光的方法对油脂进行清除。