怀孕可以喝酸奶吗

怀孕可以适量喝酸奶。

因为酸奶当中含有益生菌，能够调理肠道的菌群，会起到促进消化的作用。但是不要喝酸奶过多，也不要空腹喝，在冰箱拿出酸奶后，应当放置一段时间再喝，避免对胃肠功能造成影响。

如果孕妇本身存在胃酸分泌过多，应当少喝酸奶，因为喝酸奶过多会刺激胃酸的分泌，有可能会引起胃肠道烧灼感。在购买酸奶时也要仔细查看生产日期以及有效日期，避免喝过期的酸奶。

在怀孕后，孕妇应当均衡饮食，不要偏食、挑食，不要食用油腻及生冷的食物。