老年人预防骨折主要是要注意行走的时候不要滑倒，晚上睡觉休息注意不要造成坠床的情况。老年人大部分都有骨质疏松的情况，一旦摔倒很容易造成身体的各个部位的骨折。特别是老年人髋部的骨折以及腰椎的骨折，常常由于创伤以后造成病人的长期卧床，从而引起众多合并症的出现。合并症出现之后，甚至会危及病人的生命。

所以老年人在外出的时候，尽量要有家人陪同。自行外出的时候一定要穿防滑的鞋子，注意不要摔倒。晚上睡觉的时候最好能够用带有护栏的床。防止老人夜间坠落、摔伤造成骨折的情况。

另外卫生间的地比较湿滑，很多老年人到卫生间的时候容易造成滑倒摔伤的情况。所以平时应该对老年人多加关注，防止上述的情况发生。