长期月经不调很可能是以下几种原因诱发的：

1.过度节食。有些女性为了保持良好身材，会采取一些不当的减肥方式，虽然可以一时间让体重有所下降，但也可能导致机体摄入量不足，从而造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，因此会出现雌激素合成障碍，最终诱发月经不调。

2.寒冷因素。如果女性长期受到寒冷的刺激，或者在月经前身体受到寒凉，就会使盆腔血管过度收缩，从而诱发月经不调以及闭经等现象。

3.器质性病变。有些女性在日常生活中不太注意个人卫生或者性生活，就很容易诱发自身出现某些生殖器官的器质性病变，在这种状态下也很容易出现长期月经不调的表现。