低血糖平时可以多补什么

低血糖的患者一定要注意，每天要有规律的进食三餐。要吃一些高营养、高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛羊肉、海鲜、豆制品、新鲜的水果和蔬菜，尽量保持营养的均衡性、饮食的多样化。

避免抽烟、喝酒、吃辛辣刺激性的食物以及油腻过大的食物等，建议在随身要携带一些高糖的食物，主要是水果糖、巧克力、饼干、蜂蜜奶糖等。这样当低血糖一旦发作的时候，可以迅速的补充葡萄糖来缓解低血糖的症状，以免造成严重的不良后果。

当低血糖频繁发作的时候，一定要尽快去医院寻找造成低血糖的病因。