经期能不能喝蜂蜜水

经期是可以适当喝一些蜂蜜的，但是需要注意不要喝凉的蜂蜜水，因为蜂蜜对于调节女性的内分泌还是有很大的好处。并且蜂蜜的营养价值比较高，含有丰富的维生素以及氨基酸的成分，含有碳水化合物、葡萄糖等。

葡萄糖成分是人体所需要的主要能量来源，能够被人体快速的吸收，促进体力的恢复。并且具有润肠通便、美容瘦身、减肥养颜的作用。能够改善皮肤老化、减少色素沉着、防止皮肤干裂等等一些好处。

所以女性在经期不仅可以喝蜂蜜水，在平常的饮食中加一些蜂蜜水也是很不错的选择。