颈椎病患者是不能长期低头的，长期低头容易诱发颈椎间盘突出或者关节增生，造成更严重的危害。

颈椎会存在正常的生理曲度，如果患者长时间低头，容易造成颈椎正常的生理曲度发生改变，使颈部肌肉较长时间处于紧张状态，时间久了会导致韧带和纤维环发生老化，诱发颈椎出现不稳定性，久而久之，会形成关节突出、增生或椎间盘突出，可能会最终发展成为神经根型颈椎病或脊髓型颈椎病，造成脊髓或神经根压迫，产生神经功能障碍。

所以，患者在平时应避免长时间低头，也不要长时间保持某一个固定姿势不变，应定时改变姿势、活动颈部。