小腿跟大腿肌肉出现酸痛的情况，主要考虑为两种原因导致的：

第一种原因是因为进行大量的活动例如跑跳或者是长距离的行走，使小腿跟大腿肌肉产生了大量的乳酸，所以会出现酸痛的症状，这种酸痛的症状在经过适当的休息或者是按摩以后，通常是可以很快得到缓解的。

第二种原因是某些腰部疾病导致的，例如腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症等导致的坐骨神经受到卡压，对小腿跟大腿肌肉造成刺激，所以会出现酸痛的情况。当腰部疾病被治愈以后，坐骨神经受到卡压的情况解除，腿部肌肉出现酸痛的情况也可以得到缓解。