多喝水对于改善高血压的病情并没有帮助。高血压的患者只需要正常的饮水,满足患者生理代谢的需要就可以,有心衰的患者还要适当限制所摄入的水量。
高血压病情的改善是需要积极的调整生活方式,要减少钠盐和脂肪的摄入,不吃含盐分高以及高胆固醇、高脂肪的饮食,每天吃新鲜的蔬菜和水果,要多运动,把体重控制在正常范围,不劳累,不熬夜,充分睡眠,保持心情舒畅和心态平衡。
要积极控制相关的心血管危险因素,给予降血压的药物,把血压长期控制达标,通过综合的治疗才能改善高血压的病情。
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