减肥导致月经不来可以自行恢复吗

如果是因为减肥的原因导致月经紊乱，特别容易出现继发性闭经，停止减肥后适当补充营养，月经可以自行恢复。

在减肥的过程当中，往往控制饮食过于严格，尤其是油脂类的食物摄入不足，导致性激素合成减少，这样就可以出现继发性闭经。

因为雌激素、孕激素等一系列的性激素合成的原料是胆固醇，食物中的胆固醇主要来自油脂类的食物。所以当过度节食，导致性激素合成减少时，就会出现月经不来的现象。此时，一定要适当地补充油脂类的食物，月经可以自行恢复。