减肥是会导致月经不调的，过度的减肥会因脂肪不足，营养性贫血导致月经不调，刻意地进行节制饮食减肥，只吃蔬菜水果摄入的营养不足，就会产生月经不调。

另一方面，女性为了减肥，往往会考虑用一些不健康的减肥药，这直接会对女性内分泌产生一定影响，从而导致月经不调或者严重闭经，所以不健康减肥是会引起月经不调的。

在减肥的过程中必不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物摄入，才能够确保机体维持正常的活动。