孩子体质差怎么调理

孩子体质差，调理的方法有以下几种：

1.饮食调理。孩子体质差，有时可能是营养不良引起。比如孩子偏食或者挑食，就会导致营养缺乏，时间比较长久，会造成体质下降、抵抗力不足等。因此，平时要注意营养均衡，保证足够的蛋白质、碳水化合物、能量以及维生素和微量元素的摄入，还要适当摄入脂肪，这样才能逐渐增强体质。

2.运动锻炼。不爱活动的孩子，体质也会比较弱。因此，平时要让孩子适当进行一些户外的活动，不但可以强筋健骨，对于孩子的免疫力，也有一定好处。

3.中医理疗。中医推拿和穴位按摩可能对提高孩子的免疫力，改善体质，具有一定好处。