腰椎间盘突出，腿麻，可以采取卧床休息、牵引、针灸，口服营养神经的药物，必要的时候手术。

腰椎间盘突出，腿麻是因为腰椎间盘突出压迫神经造成神经水肿，所以会出现腿麻。可以采取卧床休息，最少要休息3~4周，可以用腰椎牵引牵开椎间隙，有利于椎间盘的回纳，从而减轻对神经的压迫。可以采取针灸的方法疏通经络，缓解麻木。口服营养神经的药物，比如甲钴胺胶囊。

如果腰椎间盘突出压迫神经比较严重，通过保守的治疗方法不能够好转，可以考虑行手术摘除突出的椎间盘，解除对神经的压迫。