跖骨骨折喝牛奶有用。因为牛奶当中含有丰富的蛋白质、钙质、维生素D，以及其他丰富的营养物质，而这些营养元素都有利于跖骨骨折部位的愈合，也能够增强患者的体质与免疫力。

尤其是跖骨骨折伴有骨质疏松的患者，更应当多喝牛奶，避免骨质疏松的进一步加重；因此，跖骨骨折喝牛奶有不错的效果。

跖骨骨折患者在日常，应当多进食一些新鲜的蔬菜与水果，还要适当地吃一些含有高纤维的食物，促进胃肠的蠕动，防止出现便秘或者大便干燥，不要食用油腻、辛辣的食品，更不要饮酒、吸烟。