吃粗纤维的食物对腹外疝恢复有一定的好处。

疝气主要是由于体内的脏器或组织，离开了正常的解剖位置并通过薄弱点、缺损或者腔隙进入到另一个部位。成年人的疝气治疗主要是通过手术进行无张力疝修补，常见的主要是腹股沟斜疝及腹股沟直疝，通过腹股沟管或者腹壁薄弱区域突出体表，长期便秘及排尿困难都是导致腹外疝的诱因。

因此保持大便通畅，可以预防腹外疝的发生及愈后避免复发，吃粗纤维的食物可以促进肠道蠕动，减少便秘的发生。