孕早期呕吐的缓解方法如下:
1.在饮食上进行调理。以清淡的食物为主,多食用能够保护胃黏膜的食物,比如稀饭、蜂蜜等。不要暴饮暴食,不要食用油腻、生冷的食物,要少食多餐。
2.呕吐的症状较严重时不要强迫饮食,呕吐的症状缓解以后再进行正常饮食。在呕吐特别严重时,还可在医生的指导下使用维生素B6止吐。
3.在日常应当多注意休息,保证充足睡眠,适当进行运动,提升体质,不要长时间看电脑或者是玩手机游戏。如果呕吐的症状特别剧烈,长时间不能进食,影响到母婴安全,还应就医进行检查和治疗。
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