孩子生长痛需要补什么

孩子生长痛可以适当补充维生素D或者钙质，生长痛主要是因为身体的骨骼快速发育而导致，而孩子处于快速发育阶段，身体里面需要的钙质也会大大增加，如果这个时候钙质摄入不足，就会加重生长痛。

所以，平时要注意保证孩子的饮食摄入均衡，保证营养的摄入充足。还可以适当给孩子补充钙片或者维生素D，都可以适当提高体内的钙含量，从而促进身体健康发育。

同时也可以适当补充维生素C，维生素C可以促进体内胶原蛋白合成，同时提高身体的免疫力，都可以促进孩子的健康发育。可以通过多吃新鲜的蔬菜和水果，以及补充维生素C片。