拉大便的时候肛门有灼热感，通过养成良好的排便习惯、适量运动、注意饮食、配合润肠通便的药物进行治疗。

大便时肛门有灼热感，考虑和饮食有关，比如短时间之内摄入辛辣、刺激性的食物，如辣椒。辣椒素不能完全被身体吸收，会随着大便一块排出，导致排便时肛门出现灼热感。通过减少辛辣性食物的摄入，能缓解患者的症状。

排除饮食因素以外，也可考虑是病理性因素所导致，比如直肠、肛管部位出现炎症、痔疮、肛裂等因素，导致肛门口的皮肤受损，排便时会引起肛门部位出现灼热感。通过养成每天定时的排便习惯，形成条件性反射。同时应改变长期久坐的不良习惯，增加运动量。