存在尿酸高和血脂高的表现，可以选择吃的食物，主要是一些低嘌呤或者是不含嘌呤的食物，还是要选择吃一些低脂、低油的食物，而且要选择清淡的烹饪方式。

尿酸高、血脂高，就需要选择吃一些口味清淡的食物，比如可以多吃绿叶蔬菜，还可以适当吃豆类食物。在此时，不适合吃海鲜类食物，也不适合吃过于辛辣、刺激的食物。

并且，需要在饮食调整的基础上，监测尿酸和血脂的数值变化。如果出现了持续的升高，还需要服用降血脂、降尿酸的药物进行治疗，用药时谨遵医嘱，平时也需要坚持多喝水。