血脂高吃什么食物降血脂

血脂高的患者在日常生活中主要强调低盐、低脂饮食，有降血脂效果的食物有很多，比如洋葱、燕麦、玉米油、豆类等，还有大蒜、橄榄油、蓝莓等食物，都有降血脂的效果，不建议吃动物内脏、肥肉等食物，这些食物有相对较高的胆固醇含量。

对有肥胖症的人还要通过适当的运动来减肥，这样才能更好地控制高血脂，建议病人在平日多吃新鲜的瓜果蔬菜。

如血脂确实较高，可根据不同类型选用不同降脂药，如果是甘油三酯高，可联合贝特类药物治疗。如果是低密度脂蛋白高，可联合他汀类的降脂药物治疗。