一感冒就咳嗽不能吃的食物大概有以下几种：

1.甜腻食物。甜腻食物从中医角度讲会使体内湿气增多，容易生痰，就会加重感冒咳嗽。

2.辛辣、刺激的食物。像辣椒、大蒜等辛辣食物，会刺激咽喉部，出现充血、水肿的症状，加重感冒咳嗽。

3.过凉的食物，会刺激咽喉部黏膜，黏膜血管收缩，加重咳嗽的症状。

因此，感冒期间不宜食用上述几种食物。要多饮温开水，多吃富含维生素C和纤维素高的水果、蔬菜，吃软烂、易消化的食物，营养搭配均衡。注意休息，提高机体抵抗力，尽量避免感冒发生。