存在射精无力，做提肛运动有一定效果，能够改善射精无力的症状。

但是需要长久的坚持，不能够半途而废。不仅可以做提肛运动，还可以做缩阴运动。特别是将这两项运动有机地结合在一起，可以在很大程度上缓解射精无力，还能够对于女性出现的盆底肌松弛症状起到一定的治疗效果。

提肛运动和缩阴运动的操作过程都是比较简单的，假想患者正在小便和大便，夹紧肛门和阴道，就能够起到治疗的效果。

对于射精无力，还需要寻找到具体的原因，坚持生活调理以及药物治疗。在必要的情况下，要进行手术治疗。