提肛运动可以改善早泄，但只是治疗早泄的一种辅助手段，并不是起到主要治疗作用。

通过做提肛运动能够锻炼盆底肌肉群，延迟射精的时间。而且做提肛运动比较方便，不受体位的限制，无论是在坐位、站立或卧位时都可以进行锻炼。通过做提肛运动锻炼，一般三个月以上会起到一些改善作用， 但是作用并不是特别明显。

如果目前有早泄的情况，最好能够到医院做详细检查，因为引起早泄的原因有很多，例如心理原因或器质性疾病等，必须查明原因以后，才能针对性调理治疗。