膝关节损伤在急性期过后可以采取热敷的方法。膝关节损伤的急性期不能进行热敷，而应该采取冷敷的办法来防止肿胀发生，减少肿胀的发生。急性膝关节损伤的治疗原则首先就是冷敷，然后是休息、限制活动、抬高患肢。

如果是慢性劳损性膝关节损伤，或者急性损伤的急性期过后可以热敷。热敷可以改善血液循环、促进肿胀吸收、促进组织愈合，一般每次可以热敷30分钟，每天1-2次。

如果热敷之后，膝关节出现肿胀和不舒服，就不要继续再热敷。