左腿抽筋疼是怎么回事

左腿抽筋疼与多种因素有关：

如果左腿只是偶尔的抽筋疼痛，可能与过度劳累有关。比如运动过度或者是重体力劳动，应当合理休息，在过度劳累后，及时地对腿部进行按摩以及热敷。

如果腿部经常受到冷风的刺激或者是经常接触凉水，也会导致左脚抽筋，应当加强保暖，防止受到冷风的刺激，也不要频繁接触凉水，能够防止左腿出现抽筋。

如果老年人或者是儿童经常出现左腿抽筋，并且经常在夜间出现，可能是体内缺乏钙质所引起，需要及时地补充钙质，也要多外出晒太阳。