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在运动后有腿肚子发酸,可能是运动量比较大、运动时间较长,而且在运动后没有彻底地卧床休息,放松腿部肌肉、肌群,导致在腿部肌肉内出现大量的酸性物质堆积,影响肌肉正常的新陈代谢,表现为腿肚子发酸、疼痛。严重的病症会出现肿胀,影响腿部肌肉组织活动。
出现腿肚子发酸后,可以及时洗热水澡,用温开水泡脚、采用毛巾热敷、中医洗药熏洗,提高腿部温度,加快肌肉内酸性物质分解,会缓解发酸的程度。
不要自行揉搓,防止病情程度加重。
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