淋巴排毒不好怎么办

淋巴排毒不好，通过改善不良的生活习惯、进行按摩，能起到排毒的作用。

淋巴是属于人体比较大的排毒器官，如果淋巴排毒不好，会导致循环不良，毒素就会在体内长期地沉积，容易引起身体肥胖、水肿等表现。

首先，患者应养成良好的生活和饮食习惯，避免辛辣刺激、油腻、寒凉性食物的摄入，可以多吃温热的食物、多喝水，能促进淋巴的排毒。

平常可以进行皮肤的按摩，有利于血液循环，可以使体内的垃圾和毒素快速排出，能改善身体浮肿的情况。但是，按摩时，也要掌握好时间，不要按摩的时间太长。