淋巴排毒不好，可能是运动过少、饮食因素等原因引起的。

淋巴是人体的免疫器官，其作用是排毒，在身体的各个部位都含有淋巴组织。排毒不好，可能是平时运动量比较少，血液循环不畅，造成排毒功能不佳，容易引起青春痘、内分泌紊乱等相关症状。

也有可能是饮食因素有关，进食过于油腻、高脂肪类的食物，也会影响到淋巴的排毒。淋巴排毒不好，会导致身上的皮肤暗黄、容易长痘、乳房胀痛等不适。

平时要按时睡觉，保持充足的睡眠。平时一定要多吃一些蔬菜，水果、海带、猪血、苹果等，也有助于淋巴排毒。