腰酸背痛的治疗方法很多，分为保守治疗和手术治疗。

保守治疗有物理治疗，如局部按摩推拿治疗、微波治疗、中频治疗、热疗、蜡疗、针灸治疗、臭氧治疗、小针刀治疗等等。药物治疗包括活血化瘀药物、营养神经药物、止痛药和肌松药等。

保守治疗无效时，需要考虑手术治疗，有局部松解治疗，针对单节段腰椎间盘突出引起的腰酸背痛，行微创手术治疗，多节段腰椎间盘突出及椎管狭窄，需要开放性手术治疗。其他的方法还有，椎管内封闭治疗、药物注射治疗等。