大便硬可以少量进食火龙果予以缓解。

火龙果含有丰富的维生素和膳食纤维素，可以在补充营养的同时更好改善胃肠蠕动，促使食物残渣尽早排出体外。而且火龙果水分含量比较充足，能够润泽肠道缓解大便干硬的现象。但是火龙果性偏凉不宜过多进食，否则可能会引起阵发性的腹痛以及肠蠕动增快等。如果肠蠕动突然增快，但是大便较硬，可能会导致肠蠕动不协调，进而引起肠梗阻等情况产生，反而不利于症状好转。

因此，如果大便偏硬可以先进行开塞露灌肠通便治疗，使大便软化后及时排出。然后适量补充火龙果等水果和蔬菜予以调理，避免便秘现象反复。