新冠肺炎刚出院的病人是不建议去菜市场买菜的，一般需要在家隔离7到15天左右。

因为有些新冠肺炎患者出院后会出现病情复发，虽然他们已经治愈，但是体内有可能依然存有病毒，因此，为了自己与他人尽量不要外出，等隔离期过后再去菜市场比较好，毕竟菜市场人员密集，一旦发生传播范围会很难控制。

如果非要出去，也要做好防护措施，佩戴医用外科口罩，与他人保持安全距离，与普通人相比，新冠肺炎患者出院后更应该做好自身防护，经历了大病初愈，新冠肺炎病人一般抵抗力比较差，因此在疫情期间还是应该减少外出。