糖尿病患者适合吃以下几类食物：荞麦等粗杂粮、玉米面、燕麦片以及各类豆制品和新鲜的蔬菜。高纤维食物也是可以适当食用的，如玉米、韭菜、小麦等，这些都可以促进体内糖的代谢。

在平常生活中还有很多钙质食物要多吃，如海带、排骨等，避免缺钙引起病情加重。此外，还可以多摄入富含维生素的食物，如鲜枣、青椒等，这些都可以有效的减缓糖尿病的进程，从而帮助身体调节到健康的范围内。

患有糖尿病的群体，除了在饮食方面需要多加注意外，还应在身体条件允许的情况下，适当的增加体育锻炼，可以有效的改善糖尿病。