性生活没有水，出现了干涩的症状，一般是由于性生活前期不足或者是妇科病、缺乏维生素B2、雌激素低等引起的。首先要检查是否有妇科炎症，如阴道炎或是宫颈炎，都会导致性生活干涩不适，若有异常建议及时抗炎治疗。

如果检查没有妇科病建议抽血检查性激素六项是否雌激素低引起的，可以通过补充雌激素改善症状，并且建议服用维生素B2。

再者，在同房时一定要做好性生活前戏，多爱抚女性，可以让分泌物增多，减少性生活干涩的症状，也可以适当的使用润滑液缓解干涩不适。