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患上耳石症的患者平时在生活中应当注意下列几点:
首先,患者应当尽量避免各种剧烈的活动,例如不要剧烈的跑步、游泳、跳高等。如果想要做运动可以选择慢走、打太极等活动。
其次,如果日常需要出行,应当尽量避免骑自行车、电动车或者是摩托车等较为颠簸的乘车方式,尽量选择平稳的出行。
第三,患者应当跟随外界的天气变化及时的增减衣物,避免受到强冷空气等的刺激,否则容易诱发疾病的发作。
第四,疾病一旦发作应当尽快保持躺卧姿势,避免由于身体失衡造成磕碰。
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